"我们总是说要做最好的自己。但只有做了真实的自己，才能做最好的自己。"

成瘾性救赎，让你进入自我消耗的不良模式。

此习惯在中国的文化背景下特别突出

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当负重和承担成为习惯

重新养育自我，提升内在价值感

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说的好，学习到了

当成年后的自己发现因为一些原生家庭的问题成长受限（包括亲密关系，低自尊，讨好人格等等）时，一定要敏锐的去察觉，而且成年后的自己可以重新审视过去的经历，可以自我弥补曾经缺失的爱。愿每个成年人都能像自己的理想父母那样爱自己，照顾自己，允许做自己！

最近看了心理方面的书籍，道理都懂，就是做起来内心极度的挣扎和痛苦，或许这个时候我们需要支持的团体帮助我们顶一把，心理咨询是个不错的选择！

是的，确实呀

成长了才会有改变，

是的，确实是这样，

是的，要学会把评价的尺子拿在自己手里，

是的，人生不易呢

是的，谢谢阅读~~

谢谢你~~

阅读，成长，棒~~

救赎自己的人是自己

我也是这样的啊