情绪垃圾桶

看完这篇深有感触，想到读书的时候的自己也是，大家都不跟我玩，聚会，开party也不叫我，在他们那里好像不受什么待见。现在觉得一个人也不错 接纳自己没朋友 孤独啊。没有朋友就没有朋友啊 现在结识了新朋友 蛮开心的

内耗

我认为你一定会好起来，用自己的力量！

每个人都有变好的力量，加油

人都有能力变得更好

存在本身就有意义，就值得。

各种各样的你都值得爱与被爱

我存在，本身就是一种值得👍

自我关怀，nice

你存在，就是值得。无论你是谁，都值得爱与被爱。

直接表达我的观点，也提醒自己，要允许别人有不同的看法。

情绪伤人是重伤，是严重的内伤！

充分给予理解来访者

自我认可度低的人容易忽视自己的价值，也容易怀疑别人。首先还是要接纳自己

滴～成长卡

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