挺不容易

不确定性是生活的一部分，

好

承认并接纳自己的负面情绪；做力所能及的琐事对付世界的不确定性；寻求外力帮助。

👍

👍

🌹

学习觉察并接纳自己的情绪

不确定性与人们的生活息息相关

 只要琐事力所能及，就尽量自行决定。👍

感谢分享

👍

呵呵终于一辈子挣不到钱</br>终于父母上年纪了，而我还是一事无成</br>终于被人放下了</br>就差终于可以离开人间了

接纳自己的情绪是一种改善它们的最佳方法。👍

要是早点知道这个道理，多好啊