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🤓☝🏻诶,我等整点了再开始做事情
去描绘你想达到的愿景,越具体越好。越具体、越详细,大脑就越容易对它「信以为真」,从而调高对它的价值判断。
生活是需要仪式感的
👍🏻
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是从微小的行为开始,关注自己的行动,让行动慢慢成为习惯,而不是关注行动的结果,人为去规定自己「要做到什么」。
生活是需要仪式感的,给自己一个「重新开始」的理由,一个小小的仪式,为自己提供有效的动力。
描绘有吸引力的愿景</br></br>👍👍👍
作者有品味
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