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完全地接受现实而不期待任何改变是很重要的

认真努力学习！

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如果你发现自己变得情绪化，请提醒自己“情绪分离”或“自我情感隔离”，以就事论事的方式进行交流。

好

每段关系都会有分歧，但有效的解决问题会让双方感觉更亲近。

说的好，学习到了

情绪波动或很容易地变成剧烈的情感冲突、煤气灯效应或者完全的躲避。

每段关系都会有分歧，但有效的解决问题会让双方感觉更亲近。

每段关系都会有分歧，但有效的解决问题会让双方感觉更亲近。</br></br></br>

哀悼是心理康复过程中的重要组成部分

今天就碰到了一个这样的人，上到老板娘，下到前台，几乎没有不吵架的。但偏偏她是老板眼前的红人～

学习了

如果是不得已的同事关系，特别是上下级。树立边界很重要。如果是夫妻果断分离。

这可能是由于固有的人格缺陷使他们无法有效地修复关系。

如果你发现自己变得情绪化，请提醒自己“情绪分离”或“自我情感隔离”，以就事论事的方式进行交流。</br></br></br>

放下幻想和不要一厢情愿才是关键。

好

学习了，最近有碰到这种人。