WOW 感恩带来 学习到了
深层次的因素个人很难觉察。
鼓励对方可以很简单，比如感谢、夸奖你的伴侣为了改变所做出的努力。
本能惯性思维，有时候会干扰内心。
想想当时的感觉，有没有相似的遗憾。试着回想一下你第一次感受到这些感觉是在什么时候。
自从孩子读书后，我们的争吵就没停过。
好
🌹
总是相同的问题反复争吵
学到了
👍
保持诚恳的沟通，对自己更有耐心，并用开放的心态对待改变
谁痛苦，谁改变
看见自己对他人投射的期待，调整期待，永远记住在痛苦的时候去改变自己
深有同感
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