生活中，不选择逃避，而是选择离开，重新择业，让自己避免总是受到攻击

好

</br>逃避就像在水中玩球

👍

逃避在短期内可能有一定作用，但长期来看百害无一利。

赞👍

我们完全可以带着球游泳，把球托在胸前仰泳或者在水里和同伴传球玩。

你需要接受这些情绪的后果，并且听取他人的想法，只有这样你才能真正理解你的情绪。

👍

所言极是

👏👏

👍

正视、识别、接纳！

学习了

🌹

学会去接纳困难情绪，而不是压抑它。

学习

学习

面对现实，破解情绪

逃避在短期内可能有一定作用，但长期来看百害无一利。