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培养一些其他更利于我们自我提升的爱好

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学习收藏。

希望我们都可以从游戏中获得快乐但并不沉迷其中~

善于延迟满足（Delayed gratification）的孩子通常会有更好的人生表现。

恰到好处的困难</br></br>

顺其自然

是否说明人的天性是懒惰的

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我们很难用意志力和自己的天性来做斗争。

希望我们都可以从游戏中获取快乐但不会沉迷其中👍🌹👏

学习

学习

物极必反凡事都有两面性学会观看全视角再取定断

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熬夜分很多种，比较普遍的一种就是补偿性心理，所谓的“你熬的不是夜你熬的是自由”。

自律

适度其实是最难的，良好的自我觉察需要修炼

睡前散步