怎么让自己好起来

我认为压抑的部分需要被看见。我也理解我为什么不敢表达自己感受 想到了周末和爸爸因为冬至去哪里吃饭的事情吵架，当我表达感受时，爸爸说我不够大度 说介意别人说什么 说我太执着 我心里更加委屈。所以成长那么多年 被指责时不敢表达自己。

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我一直相信，每一个人都有找到“心灵钥匙”的潜能，唤醒它有时需要专业的心理帮助，我愿意陪你一起探索你的心灵世界，找到那把属于你的“心灵钥匙”。

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一旦“压抑自我”的状况没有得到及时缓解，长久下去，潜意识会发生联结，会越来越影响我们的健康和生活。

我注定就是开心

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看到老师的这篇文章，让我对催眠产生了兴趣。

分享我自己的经历</br>过去的自己我一直把自己掩藏起来</br>把自己活的很累</br>青春期满面的青春痘，自卑的内心</br>让自己难以面对真实的自己</br>高考的失败，家庭环境</br>让自己极度的自卑</br>我开始不断逼迫自己做事情</br>把自己过的像机器一样</br>痛苦和难过</br></br>突然有一天我问了自己一个问题</br>要是我能接纳不完美的自己</br>从内心接受自己</br>会不会不一样</br></br>现在我正在做，慢慢发现我真的走错了</br>我把自己活成了孤岛</br>拒绝成长，拒绝一切</br>我过的太累了过去

的确，长久的心灵枷锁是会摧毁一个人的意志。闫老师，您写的这篇文章是一束让灵魂看到希望的阳光，照耀在每个人的心间。希望闫老师能够写多些有关这方面的文章。

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心理咨询师是一个神圣的职业

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可是合适的咨询师太难找了！不合适的咨询师，或者功力不够的咨询师往往会给来访者造成比原有的创伤更大的伤害。

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艾瑞克森催眠值得一学

心灵枷锁都是我们自己加的