勇猛的自我关怀是通过「采取行动」的方式来为自己发声，划清边界或是为不公而斗争。

每个人犯错后，都会习惯性地苛责自己，而不会安慰自己，这个部分的原因也是源于对自我关怀概念的误解

你如何对待深陷困境的朋友，就如何对待自己。</br>其实我是爱莫能助，对朋友对自己都是这样，很无力也很无能无可奈何

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真相了！求支招怎么改善

看到你的文字让我也有了方向，谢谢

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