今天生日，屏蔽了包括父母孩子所有人，自己给自己买了最小的生日蛋糕~~虽然不一定能吃完，但好歹，今天吃到了，哪怕，泪并蛋糕，那也是吃到了！不需要全世界所谓的怜悯，仪式感，自己也可以给！

我吃掉的是我的用心！用心烹饪美食～用心感知每个人的喜好～用心维系人与人之间的关系～用心感受每个人的喜怒哀乐～用心的活着！

一袋牛奶🥛疗愈了自己</br></br>​当我们对某一种食物十分的喜欢</br>​甚至有点“瘾”甚至“嗜”的程度</br>​它的背后会有与我们关联</br>潜意识里没有处理完</br>需要解决的事件</br></br>一袋牛奶想喝又不敢喝😐</br>不知道自己在纠结🤯什么？</br>想起小时候的“牛奶🥛事件”</br>记不清是几岁了 也就十岁左右</br>妈妈只给姐定一份牛奶</br>（那个时候还是乡瑶塑料袋绿色字的鲜牛奶）</br>当时不明白为什么没有我的</br>（姐姐血压低补充营养）</br>心里十分委屈（也不会直接和妈妈说</br>哭着和爸爸说妈妈不给我牛奶喝）</br>然后妈妈也给我定了一份</br></br>记忆中很长时间会拿这件事开玩笑</br>具体内容不记得</br>只记得大人们在说的时候我心里很不舒服</br></br>小孩子分不清玩笑不玩笑</br>也记不清具体事件内容</br>但是 情绪是一直在的</br>身体也是有记忆的</br>嗓子这几天一直是</br>想哭不敢哭的那种紧巴发皱</br></br>很有可能童年的种种不舒服和阴影</br>都是当时大人的玩笑话</br>或者不经意的一件小事 </br>但是在孩子那就是事</br>孩子对世界没有立体看待的角度</br>他们只知道我爸我妈说的就是真的</br></br>经过十几年的成长 几年的自我成长</br>历经一遍一遍的扒皮 缝合 治愈</br>今天 我发现我能即刻觉察即刻疗愈</br>从看到牛奶到喝牛奶 </br>再到捋清自己的情绪就是几分钟</br>这种感觉 真好</br></br>回头看来时的路</br>每一步 都是独一无二的风景</br></br>感恩生命 感恩自我觉醒</br>​

👍

食物不仅被人们视为满足生理需要的来源，更是个人、社会和“象征性”意义的载体，饮食文化涉及到餐桌礼仪、就餐环境、制作用具、盛放器皿等。

仪式是一种对美的感受和追求；</br>或是一种爱的表达与赠予及拥抱；</br>亦或是一种区域文化的体现或沉淀。

吃货的高境界

以食果腹应该是动物界共性，但有仪式感的，或借以食物体现一种氛围、表达一种心情和情感的只是伟大的人类的特征。</br></br>比如有一个问卷：你在心情不好或者有压力的时候采用什么样的方式调节心情或减轻压力的？</br></br>其中不少回答就有：美食，好好的吃一顿，一顿不行，两顿，吃完，心情就好了。就好像吃的不只是食物，更是给体内补充的满满的能量，可以让我们忘记烦恼，可以让我们对抗接下来生活的不确定和种种压力。</br></br>是的，我们吃的不仅仅是食物，我们吃的更是一种自我调节的能量丸。</br></br>用餐仪式其实无处不在，小到情侣之前两个人的一顿烛光晚餐，大到春节的团圆满满几桌的饭菜。这些都是借由食物体现的氛围感，让爱人之间充满浪漫，让家人之间其乐融融。</br></br>每一顿食物，在我们吃下他们的时候，就少下一个时间的开始，上一段时间的结束，上一件事情的结束，热爱生活，每一次进食都是给你补偿满满的能量，随着味蕾上体验的五味，让一切都更加美好！

我吃的是来自家人的爱❤️和事物本身的美味😋😋

吃的不是食物 而是调动记忆不断加固并确认记忆的体验

我不喜欢吃蛋糕 但是每次生日都会买蛋糕 看完这个下次不买了 吃自己喜欢吃的东西

很喜欢这篇

学习了。挺有用的