用成果导向思维替代问题导向

改变受害者思维的第一步是：少关注不可控的外部因素，多关注可控的自我因素。

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少关注不可控的外部因素，多关注可控的自我因素。

好

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再次学习收藏行动。

内核不够，就容易被人带偏。

想分享的点是，如果一味的从自己找内因容易让自己感到无力感，平衡好受害者思维方式很关键

认真努力学习！

认真努力学习！

从小决策做起，逐渐夺回自己人生的选择权，重新接管自己原先交托出去的课题。

这篇文章推送的太及时了，昨天刚说自己选择障碍，原来原因在这。还有很多日常生活中的抱怨，都体现着自己的受害者思维，还不自知。其实观察很多出现心理问题的人大部分也都存在这样的思维，不了解其深层原因的时候还感觉挺可怜的。要想解决问题，一定要多关注可控的自我因素，把注意力放在目标上。学到了！

有时候是双向的职场可能自己有不好的地方，环境的造谣污蔑打压也挺疯狂，放过施暴者的报复才是摆好心态的开始</br>

应用，解决问题为导向，结果来分析

跟着学习了

全是别人的错，跟我没有关系，都怪你，你害得我好惨。这就是受害者思维。

学习了

是的，不要这样想

很多时候