我以前有一个怪习惯，和老公冷战闹别扭而心里特郁闷的时候，我就去洗厕所。用刷子把整个厕所（包了冲凉房在内）刷一遍，墙壁地板每个角落都不放过。</br>感觉是在洗涤心灵😂

我也习惯每天打扫，就像整理自己的心情！之后，坐在干净整洁的环境里！听音乐，喝茶，读书…每当这个时刻，我都感觉自己像一个纯洁的小女孩儿！身心都愉悦舒畅！

做家务可以减少焦虑、缓解压力反应、增加注意力、产生内啡肽的释放，难怪许多人在面临不确定情况时，会立即选择做家务。

适度适时做家务，享受窗明几净带来的愉悦，秩序井然带来的满足感，也是热爱生活的一股清泉呀。当然，前提是适度适时，而非深陷繁琐的家务不能自拔。

是的呢，做家务，整理庭院让我身心舒畅

心情平静

把脏兮兮的东西擦干净，看着抹布上的灰尘，的确有一种成就感油然而生🤨

因为有洁癖所以会不分时间的打扫

打扫了家庭的卫生，也同时擦去了心灵上的尘埃。

感同身受~

老师的文章，提供了一个全新的演绎角度。赞👍。

写出了我的感受

老师的文章总是这么暖！