拒绝不是方法的问题，而是底气的问题。当有了底气和力量，就会懂得如何拒绝他人。我们的底气和力量来自于父母的爱，如果父母给予的不够，那就充当自己的内在父母，尽可能的自给自足吧。

实话实说

成年人，应该学会说“不”。

真的挺难

学习了

非常棒！感谢老师！

有道理！

的确是怕伤害别人

怕伤害别人

学习

学习了

害怕丢面子

怕伤害别人，怕不礼貌，而愧疚 怕以后没有人愿意帮我们

这么好的文章为什么不早点写，哼！

看完心里都舒畅了