焦虑是人们无法容忍不确定性时最直接的感受之一。

好

【对不确定性的不容忍】会进展出两种倾向—对可测性的渴望和对不确定的麻痹

不确定

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将自己一天生活中遇到的所有不确定性事件梳理出来，并标记每个事件的结果。当我们这么做的时候，我们可能会发现不确定性本身只是一个客观中性的事件，它有可能是积极的、有可能是消极的、也有可能没有任何附加影响。

不确定感让人恐惧

⊙∀⊙！⊙∀⊙！

学习

🌹🌹🌹

😖

学习了

每天都会遇到不确定性！

学习

学习

🌹

学习

谢谢分享

学习到了

很棒