我高中的时候，经历过“鬼压床”。

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睡眠瘫痪时会让人感到恐惧

在整个REM睡眠期间，存在全部肌肉肌张力减慢（保存眼睛和呼吸系统）。

不建议憋气

身子不能动，但意识是清醒的，其实这种体验还挺特别的。

谢谢 学习咯

学习

谢谢你的文字

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