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这种情况的根源，是否与童年没有被重要他人很好的看到、听到有关？导致自己很深潜意识的无价值感？

评价并不一定是他人提出，你可以自己给自己客观的评价。

学习收藏行动。

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也许承受不了

孤单又怎样，至少一个人不会受伤

出来看星星吗？不看星星，出来也行

评价并不一定是他人提出，你可以自己给自己客观的评价。

不要表扬

一些社交焦虑症患者可能不喜欢受到任何形式的关注，包括罗德堡所描述的正面的关注。

社交焦虑症患者既害怕来自他人的负面评价，也害怕正面评价。

中国文化哪有什么真夸，大都是给你面子，口蜜腹剑

害怕的是虚情假意的夸，显得目的性很强

是一个好提醒