谢谢老师的回答，老师创伤后躯体化障碍，使用认知行为疗法或者脱敏训练哪一种比较好呀？

如果你懂的话是可以的

暴露疗法可以自己做吗

闪回是属于侵入性思维的一种，它们不是並列的

侵入性思维与闪回会不会是并列的概念呢？侵入性思维是想法，闪回是不断重复的情绪强烈的情景画面回放吧？

谢谢你

点赞，刚注册的壹心理，看到了您的文笔，觉得好厉害，见识了。