不敢拍桌子的人好多哟！

不建议，可以拍栏杆，拍栏杆不会损坏无知的人类对我们的认识，拍桌子人家以为我们想动手。

很好的文章，又学到了好办法。谢谢分享！

压抑愤怒还会造成自我否定乃至抑郁，影响我们的心理状态。当人们将愤怒的情绪内化时，会导致他们与自己做对，变得自我批评和自我愤恨。</br>不要压抑愤怒

跟随那个动作以及表达，我也感到痛快！

怎么说？想到爸爸住院在直播间倾诉，被那些听众指责的事，我那时也选择妥协，只是自己在生闷气。我也后悔我没有表达出来自己的不满

👍

“攻击性”、“自由地表达”愤怒，在某种程度上是一个人生命力的体现。赞同

“攻击性”、“自由地表达”愤怒，在某种程度上是一个人生命力的体现

好好爱自己

我就是这样习惯性压抑，极力的否定自己又极力的证明自己，受挫感极强。有时候自我感觉良好的时候很难接受别人的指正和批评。好错乱。

我现在正在努力学习如何控制自己不愤怒，控制自己不带攻击性，控制自己不去拍桌子。

我就这么觉得 习惯性压抑愤怒 也有部分觉得自己未必对

压抑愤怒其实是一种无意识的决定。

做更真实 更自由的自己

好

好

愤怒也是我们的情绪之一，也很重要。

很多人的小时候都害怕起冲突，一直到了长大也是如此。

👍👍✌️