我以为在说萨莉亚

爱的模式是驾驭自己，所以自己对自己负责。恐惧的模式是驾驭他人，所以期待他人对自己负责。

每个人与生俱来就对父母和世界有强烈的渴望：渴望允许和被爱、渴望接纳和尊重、渴望沟通与和解。

🍎

更和谐一致，兼顾自我、他人、情景，并能驾驭自己。

学习了，谢谢！

👍🏻

👍

家，应该是一个充满允许和爱的港湾。

萨提亚的四大成长目标

改变该事件对我们既有的冲击与影响

心态真的很重要

很棒哦！共同学习🍄</br></br>留意到正在发生的事情，并且要能以中立、客观的态度去描述它；接着，我们要学会表达自己的感受，并了解是哪些需要导致了这些感受；最后，要根据这些需要提出具体、明确的请求。借助这四个要素诚实地表达自己，是非暴力沟通的一个方面。</br></br>非暴力沟通的另一个方面，是借助这四个要素关切地倾听他人。我们通过体会他人此刻的观察、感受、需要，聆听他们的请求，以此去理解他人、帮助他人。</br></br>保持对这两方面的关注，并影响、帮助别人也这么做，我们和他人之间就可以达到更好的互动、更好的理解。</br></br>祝好㊗️

最近也在学习如何更好和如实的表达自己的感受

共同学习🍵

谢谢鼓励，共同学习🍵

共同学习🍵

在壹心理的首页，点击下面的学院里面的课程，就可以看到很多老师的课，有简单的说明，也都可以试听。</br></br>祝好㊗️

学习

深刻