找点愧疚的心理卡点,打开了,其他问题也能解决。
一个人焦虑什么,就去做什么,认真去解决问题,而非看着问题发愁,那么焦虑就会成为前进的动力。
学会对自己说,感谢你,肯定自己的努力。
理想的自己,比你厉害很多倍。但是拼命地与理想的自己比较,只会让你越发失望。
很好的文,与你共赏
👍🏻
做自己和照顾家人之间平衡好难做到……有时候不得不做宿舍,有牺牲……
学习收藏行动
学会欣赏自己和他人
赞👍
🌹
与焦虑共存,与压力同在。
简直是真理
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