订计划

“我们可以通过各种方式向其他人展示自己的进步或取得的阶段性成就，获取外界环境的赞许和支持，以此作为支撑，让自己继续走下去。”这是我去年一整年唯一前进的动力

我们要从内在渴望和外在动机两方面着手。

谢谢分享

坚持

学习

内在动机和健康身体

个人的突破与转变是一个过程，需要我们持之以恒地投入时间和精力。---很有感触，没有坚持，就没有量变到质变。

真正的喜欢不需要坚持

看完伯凡老师这篇文章，决定晚上将21年计划做四更😂

是的

12月份列的48项计划，半个月减掉24项

合理有效的规划！

学习

可持续性的行动

学习

是的

👍

这个好

值得好好看