非常感谢，很诚恳的分享。也希望你自信

但在这时候，一旦再失败，就会让人自证不自信的合理性从而固化不自信，而这种风险是不可消除的。所以这种情况下，这个人的社会支持系统就变得格外重要。我个人的社会支持系统就近似于没有，所以到现在2年了，仍然在不自信循环中挣扎着，刚刚有点要爬出来的迹象。（字数所限分3个回复，从下往上读）

很多时候，想让陷入不自信循环的人跳出来的办法恐怕是客观的成功经验。为了得到成功经验，不自信的人不得不冒险去做一些可能让自己进一步受挫败的事情，以期成功以后能够提高自己的自信，同时逐渐解放自己被不自信压抑了的潜能。

自信往往是建立在成功经验上的。然而自信的缺乏恰好会压抑自身的能力无法发挥，从而无法获得充足的成功经验，然后更不自信。 被不自信压抑了能力的极端案例是我本人。本人经历过2个月时间内来自直接上司的打压式精神控制，他几乎彻底摧毁了我的自信（在这之前我是自信到略微自大的）。在这之后，我发现以前的创造力、学习能力、执行力全部消失得干干净净，整个人变得呆傻迟钝，与这段经历以前的自己几乎是两个不同的人。

啊哈哈哈哈，是很重要

每次想到自信的时候，我就总会想到“自证预言”；想到“自证预言”，我又会觉得一个人自信真的很重要！</br></br>读完您的文章，又让我再次肯定“自信”的重要性～</br>自信真的很重要～

围观

写出了我的感受

分析的很透彻