一个人抑郁、焦虑的实质，是无法表达自己内心的悲伤和恐惧。

感恩遇到了一些善良的专业的心理咨询师，谢谢老师，受益匪浅。</br>

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很好的文章！

不是羞耻，是怕别人会不喜欢我，毕竟我很喜欢对方吧

我从案例中得出的结论还是技术很重要，没有空椅子技术就会无从下手

全文理论很高大上，实践性不足。