若想幸福，请关注自我心智的成熟。

文章很引人深思

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当人从日常生活模式中，通过自我察觉，知道了自己想要什么的时候，那这个人就相当厉害了

很好，写到心坎上

自我觉察需要对自我不停的追问，很难直击核心，需要一层一层发掘，锲而不舍

好文章，我也正在如此做，但还缺乏很多方法

自我察觉有时是一个很漫长的过程，需要不断地追问自己为什么，每一个为什么都要更深入的剖析自己。当下不能想明白的可以通过回忆情境去感受当时的情绪，最终一定能有所收获，一起加油！

非常好

如何觉察？最近一直陷入情绪低落，觉察到了，但是不知道是什么原因……

写出了我的感受