意识到死亡的感受就是抑郁，这不是病。人类生命有终点，而终点未知，死亡恐惧与生俱来，吃药只是骗自己装糊涂罢了。

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抑郁症让我有睡眠、饮食和情绪困扰，但是它不能阻挡我在阅读、旅行、思考、创造过程中获得快乐呀。 </br></br></br></br>

请对抑郁症人群多一些耐心和关爱

加油朋友

国内的医院对抑郁症的认定和治疗还是比较简单粗暴的，据了解心理咨询行业也是鱼龙混杂，还是有挺长的路要走，感觉作者写的态度还是很中肯。

拒绝不必要的心理暗示，尤其是负面的心理暗示

我也经常会这样

文章真的非常深刻。抑郁是什么，我不清楚，如此而已。

你不认为你孤单等等，可能是因为你真的不孤单，但是会有人感到很孤单……

学习了，感谢作者。多一份资料，多一份对病人的了解。

我也是这样的 不过好了 但是没人会相信抑郁症可以治好

国内的心理咨询真有很长路要走

抑郁症是一种由于认知偏差所产生的“自罪自罚”

吃了两个多月药没钱了自己停了，出了车祸又碰到辞职，吃药都没钱买，别说看医生了，撑着过吧

不是啊

是的，同感。 </br>

今天刚在上海精神卫生中心做完测量，重度抑郁加中度焦虑，个人认为有水分，因为我从未有过自杀行为，和作者描述的一样，我不断的反省自己，理解他人，不断妥协，导致现在的痛苦，我又开始自责，痛恨自己以前的懦弱，没主见，感觉自己糟糕透顶，无法处理好自己的生活，真的很绝望。。。。。

你不会是微博发过评论那个吧

我妹妹有抑郁症，她觉得我们需要理解她，照顾她，让着她。我们每天都需要照顾她的感受，稍不如意她就大哭，摔东西。家里过的很压抑，于是我也有了抑郁症😞