你这文章是误导读者，没有营养价值

面对困境，不着急，不害怕。不要脸， 三大常见错误认知，1.都是我的错，我很糟糕， 2会一直这样，以后也会这样，永远这样， 3我很差劲，我比其他人都差，什么都不好。整个世界都是不好的

恢复能力，复原历的培养，

反正我 越想做好越抑郁 而且经常晚睡会导致抑郁情绪 这个我在网上关于中医的知识里看到过。

能在逆境中，快速复原，并思考反思这个过程。这是最重要的。

很棒 我正處在人生的窘境中，今天發生了讓我覺得整個人生毀滅的事，看完這篇讓我反思，其實回顧往昔，好幾次都發生了讓那個時候的我覺得人生毀滅了的事，現在看起來卻都覺得是小事，其實有些錯誤提早犯，在未來職場上比較不會吃虧。

文章很棒，能给当下的自己多一点思路，困境时看看有益的书籍文章是很棒的选择

没有解决办法么~

文章写的非常棒，受益匪浅，让我们一起加油！

看这文章前我只知道目前只有一件事重要 看完觉得理清思路了