为了讲道理，去编故事的做法，真的好吗？

偏执，认知的固体话，好像只有多学习打开思维才会减轻自己的这种固化的认知。

必须是一种绝对化的认知，容易让自己的思维陷入僵硬不变通的状态。在这样的状态里，自然也会容易让自己变得不自然、不快乐、适应力也变差。

生活没有太多的“必须”，必须好，必须幸福，必须完美……有时留有一些遗憾也不是坏事

所以不少人喜欢冥想，就是暂停各种思绪，只注意自己的呼吸。

不结婚真的过得春光明媚嘛？

必须买有我快乐。

有点道理！

走心的一篇文章

总结的太好了