评论(5)

  • 该干什么

    还有,我认为,更多的钱,会让你更多的焦虑。因为钱本身并不能给人带来太多感觉,但钱可能失去时会产生很强大的离心力,让你的很多感觉都随着这个感觉失控,从而让你恐惧失去钱。当你的钱转化成你个人的能力时,钱的多少不再重要,能力才是最重要的。

    2018-04-28
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  • 该干什么

    你的焦虑实际上是一个过程,它是由一系列的思想、感情、感觉和行为组成的。” 焦虑的功效,是针对可能的危险状况而给予警告,也会触发内在的心理机制。” 焦虑不是精神病,而是一个过程。焦虑的发生首先起源于一个契机,让你意识到某件事你不可能做到;其次,你会尝试不可能做到的事。 以上就是文章的核心理论,但对焦虑这种现象而言,这样的理论实际连描述都不够。 首先,焦虑是一个过程,但不是针对可能的情况而给予警告,实际它本身就是解决方案,因为焦虑让我们无法胜任原有的工作,使得原有的工作压力瞬减,或者在工作时让我们进入到一种我们熟悉的环境中去,从而避免了更大的威胁。焦虑实际是一种强化手段,长久以来我们无法胜任或者无法有效解决的问题会令我们头疼,如何解决这个问题呢?就是让身体焦虑,以降低身体在应对高强度问题时的紧张状态,这其实是身体应对问题的解决方案,这个解决方案是不受意识的控制的,它仅以身体的反应为依据。所以,每一次焦虑都是一次发现自己不足的机会,考虑自己为什么焦虑,你就会发现一个个自己未曾察觉的问题。

    2018-04-28
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  • xinli_7313

    我觉得不错,尤其是最后一段。焦虑可以训练我们成熟点,不能太安逸了

    2018-04-27
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  • xinli_9803

    我也是文章里面提到的人……

    2018-04-27
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  • xinli_2520

    此文是否过于片面了。反正我觉得不是很妥

    2018-04-27
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