是

我默默地放下了手中的饼干

我对体重没想法，上学的时候瘦了得有十斤，好几年了体重一直很稳定，该吃吃，该喝喝的，可能是我对体重没想法吧，如果说影响到健康了，肯定是得减的，我发现在意体重的大部分是瘦子。

减肥时，应该有一个合理又符合自身体质的奖励机制，而不是用痛苦的制约来是肉体和精神遭受双重的不适。

如果不是为了航空面试天天但体重的话，我宁愿做个想吃啥就吃啥的胖子

如果有实例辅助说明的话理解的可能会更透彻一点

大神，膜拜，写的太特么好了

我从小到大都比较胖，关于减肥屡战屡败，一直在吃和减中来来回回，觉得实在太胖了又减，夏天瘦了几个月到冬天又长回来了，到婚恋的年纪拼命减，婚后又胖了，老公都嫌弃肉太多，也是纠结，知道少吃多运动，到平衡期总是熬不过去。哎，说的太多都是辛酸

又想骗我发胖🙄