和我的情况很像，父母从小吵架，我的童年一直充斥着浓烈的火药味，妈妈常常生病，眼睛不好经常流泪，她常常在我面前说她遭受的苦难，父亲种种的不是，我常常因此难过，直到现在我从不惹妈妈生气，我希望她能舒心的过完下半辈子，可我最近被确诊重度抑郁症和轻度焦虑，我减少了打电话的次数，我怕控制不好自己的情绪让妈妈难过，可我真的好累，在我第一次挣钱的时候，哥哥和侄子三天两头问我要钱，我好累好累

看到文章我才意识到，原来我从小到大都背负了母亲的情绪负担，我把她经历的痛苦过早的背到肩上，把照顾她视为我的责任，我认为她应该要有很好的对待，然而我背上的过于沉重的负担反而让我觉得压抑和很累，出现逆反，不能向自己期待的那样去对待她。

我一直都在扮演我妈妈的丈夫

孤独

很好 受用了

学习

写的和我一模一样，一直不知道为什么，也许就是原生家庭的问题，让自己太敏感，太考虑别人！每件事情都站在别人的角度去考虑，好累

说的真好，我就经常为别人的情绪负责，活成了父母的父母，太辛苦太累了。

哎 一直是这样

这种感觉肯定很痛苦吧。当你说这句话时，我觉得你已经选择承担了，真正逃避的人才不会管这些呢，。是家里特别贫寒吗，是没了你不能活吗，无论怎样，你也许应该休息休息吧，实在太累了，事情也不一定能过好，而且你的感受也会影响你身边的人，所以事情在你努力下也不一定更好，所以，如若你愿意，不如休息一下吧。(～￣▽￣)→))*￣▽￣*)o

想一个人呆一段时间，就这样做呗。

总想去承担一切吧

多年来总觉得这样的自己与他人不一样，一直没有科学的解释。现在的自己成了他人的情绪拯救者，很累，人际关系一团糟，总是付出多获得少。也知道自己性格有点自我，现在发现原来是自恋，而且自恋对自己的伤害这么大

以前很不喜欢那些敢表达自己不满的人，因为他们像一类一样，常常和别人制造矛盾，但现在看来很羡慕他们。

看到这么多人留言，其实是不是很多人都有这样的情绪呢？即使我们认为他/她不理解别人，是不是他们自己会有不同的感受呢？

好文章，确实当他人有负面情绪的时候，我们可以互相开导，但是如果都拿过来感同身受那就很累了。

会好的，你可以把你的悲伤写下来，自己分析原因。每个人都有自己性格的缺点，吃一顿大餐，重新振作起来，在生活中改善自我。❤️

就是没共情力量的意思吧。。。。

陪伴

学习了。有用