人总是会犯错的,没有人能不走弯路。放松点,现在你已经觉察到了这个问题,你有机会让事情慢慢变好。
@xinli_5217:
我也是焦虑,可笑的是,我从上小学开始,因为紧张,别人说话的语气快了点,我没有全部听懂,而别人都听懂了,就觉得自己笨,然后在日常实践中,一个个小问题都在不断加深这个“我听不懂别人说话,我就是和别人不一样”,这个想法贯穿了我人生的五分之一,因此自卑,不敢和别人交流,玩耍,本来就是我紧张,焦虑导致的,我反倒骑着驴找驴,社交恐惧也是因为这点,感觉这些年都在浪费自己的人生,我真想让我出门被车撞死,作茧自缚