我觉得自己差级了

挺好的文

我就是这样的人，宁愿给予，自己吃亏，也不想亏欠别人，不想背上感情债。别人示好的时候总是怀疑态度，不敢交心。别人夸赞我的时候诚惶诚恐，浑身都不自在了，恨不得找个洞钻进去。害怕受人瞩目。唉问题都摆在那里了，怎么办？

如何改变"我不够好"的认知呢？--重新审视和认识自己，接受过去的自己，让自己重新开始。

一步步变好。

很有益处