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共情能力不高的原因很大程度是因为自己内在需求没有满足，就是没有更多的认可与满足，大部分注意力都在自己身上，先是想着对方满足自己心理需求，然后再满足对方的。说白了，自己都没有吃饱，没有力气把手上的饼干分给对方。做到共情首先自己要内需要基本满足，然后才有更多的动力去有兴趣了解别人，在没吃饱的情况下再勉强去共情的话会觉得自己很累，会觉得对方都没有来理解我，会很累。

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请问心悦会怎么加入呢

非暴力沟通

非常中肯

你写的文章越来越棒了，给你点个赞~

这一篇文章，真是雪中送炭。

感觉要达到共情好难

如果我媳妇这样和我说话，我肯定教她先把屎吐出来

谢谢分享，认真学习。