这篇文章太有用了

我们如何开始一段关系，如何与人交往，不是取决于他是什么样人，而是取决于我们认为他是什么样的人。比如说，如果你假设了一个人可能拒绝你，你就不敢提要求。如果你假设一个人会满足你，你就敢提要求。</br></br>而你所有的对他人的感觉，都来自于你的经验。</br></br>你觉得别人会怎么对你，实际上是因为你小时候被无数次这么对待。</br></br>我把这个对你童年经历产生重要影响的人称之为重要他人。这个人可能是妈妈，爸爸，奶奶或者其他人，他们在你的成长过程中有着重要影响。</br></br>一个人长大后的主动能力，来自于他对他人的假设是安全的。他相信别人是支持他、认可他、愿意满足他的。</br></br>一个人长大后的被动，来自于他对人的假设是危险的冷漠的。他觉得别人会拒绝他、嫌弃他、否定他、对他无所谓。</br></br>一个人的紧张，来自于他假设了别人都是高要求的、严厉的、敌意的。一个人的放松则来自于他对别人的假设是宽容的、友好的。</br></br>当我们看到假设，就可以顺着假设发现一个人的童年是怎么被对待的了。</br></br>如果我没有猜错的话，你一定有一个强大而危险的重要他人，他可能经常批评你、指责你、嫌弃你，让你特别担心随时被她指责。也可能经常控制你、强迫你、要求你，让你觉得随时可能在被要求。</br></br>你长大后，就会对别人的强迫、要求或指责非常敏感。</br></br>别人可能只是随便一说或者什么都还没做，你就觉得他在强迫你或者别人什么都没说，你就觉得他可能对你有要求，让你非常紧张。</br></br>人际关系中的紧张，很多时候都是我们假设了别人对我们有期待，我们怕自己满足不了他。</br></br>重要他人可能很强势，她的声音很大、脾气很暴躁、情绪不稳定、会打你，让你随时处在被恐吓的状态里，你就会储存下“别人很强大，我很弱小”的感觉。</br></br>这时候你就会自动启动保护策略：讨好或许躲起来。</br></br>而我们需要知道的是，社会并不是家庭，我们每天面对的人也不是爸爸妈妈，从小在家庭中的应对模式保护我们在家庭中生活下来，但是这种应对模式已经不适用于社会，甚至会给周围人带来很多误解。所以，我们需要重新建立起来一套应对模式了。</br></br>怎么做呢？那就是：放下自己的假设，认真去好奇和了解一个人，真实的别人是到底怎样的呢？</br></br>当你放下自己的假设，你才可能真正认识他，你也才能真正与他连接，与他产生感情。</br></br>

谢谢，很有趣

说的没错

感谢一路有你