嗯，结合事例讲很生动！感谢分享！

刚刚看到此文章，就在昨日体验了一把这种感觉

有记忆以来一直在我爸的批评中过活,我今年已经21,'我不好，我不重要，我全是缺点，不值一提，不值得被爱”，或是“我没用，我不完美，我身上都是缺陷”，“我肯定是什么地方不对”。这样一来，孩子就害怕别人看到她真正的样子，害怕自己得不到爱'这段话便是我现在的现实,工作也做不好,畏手畏脚,不敢发表意见,胆小,我能怎么办？