嗯，结合事例讲很生动！感谢分享！

我只做一小点提醒，我本身也有类似经历，到现在已经改善很多了，这是一个漫长的跋涉，需要当事人时刻地注意，加油！

文中提到的李子勋的方法，类似于矛盾意向法

非常感谢。这对我很有用！