我就是这样，但从今天开始，我要试着表达自己的主张，尤其是感到不舒服，害怕得罪人的主张，我不要做一个虚假懦弱的好人，我是一个真实的人

每一条都引起共鸣

有一定的鸡汤成分。不过，观点让我，耳目一新。

还在慢慢改变，目前say no还是太难

对，我深有体会，付出太多只会变成伤害。

或许我就是这样的人，想要改变， 可能没那么快。我也知道不能一味地讨好别人，可是从别人那里获得认同对于我有很重要，我不想自己一个人，不想别人不理我。 或许，真的就是适合的才是最好的。

can you say no?

说得对。

no!

付出是有限度的，no也不是绝对的。他要是不爽，你叼他，看他敢不敢欺负你了！

讨好型人格是因为自爱才去讨好别人，并不是所谓的不知自爱，但是效果并不尽人意

受教了，我要去这么做

说得好

大声说no

对的！拼命付出自己，会让自己伤得很深

嗯，观点很好