这不就是我的翻版么？生活中这样的人有很多。

真是一篇很好很温暖的文章，如果当初我抑郁很严重的时候能遇到能这样对我的人，多好

可以求个授权嘛

大脑不受控制

你能为他做的最好的事情是：让他觉得和你在一起的时候，他可以被允许抑郁，不用强颜欢笑。

谁有自己治好自己抑郁症的方法吗，可以介绍一下吗，以前不在意，现在感觉自己已经很严重了 现在心里很乱，恐惧 但又没有勇气和陌生人接触 现在基本不和别人来往了

曾经有段时间状态挺差的，不过现在都过来了。。。。除了有人陪伴 ，自己愿意出来 才是最重要的原因

哎，

抑郁症的人都有过去，你可以了解她的家庭成长环境，从而找到导致抑郁的大方向的原因，然后再进行心理学的方法引导。我有个成功案例。是五年抑郁症，过去三年多了，恢复不错。可以私下分享一下方法和过程。QQ2686373717

轻度抑郁过，还好身边有个朋友陪伴，随时随地都愿意听我唠叨倾诉，不过，老实说，她的开导根本没用，只是她的倾听让我放松，而且我自己希望自己不要陷的更深，找方法慢慢转移注意力，一点一点好了起来，没吃药。但我那个要靠吃药维持的网友就没那么幸运了。冬天会严重到自杀的程度，现在失去联系一年多了，不知道他怎么样了，一个外表看起来阳光的男孩子，一米八几的个头有一颗阴郁脆弱的心。

这个，首先不要像标题说的那样，把自己当做帮助者的角色，任何时候都别想能够帮助抑郁者。你能做的只有认真听他说话，最多是说几句安慰的话，让他知道有人在意他。

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我觉得抑郁症这件事归根究底还是的靠自己的意志力。朋友只能作为一个安静的听众，耐心的听完你的唠叨，你就会很舒服。我觉得其实符合抑郁症状并不代表就是抑郁了，而是没有一个或几个交心的朋友所带来的失落和孤独。朋友的作用在陪伴，而心理医生的作用是治疗。

谢谢你的肯定：）

刚看到文章题目的时候在想，抑郁症是靠自己，是陷在自己的泥潭里，别人的试图引导能有什么用。但是看到正文觉得很有道理。我是抑郁症，如果我有这样的朋友，一定会活的轻松点吧。