武老师这篇，很有力度。(其他的也有力度，但是这个似乎更加)

我就是这样诶

很多时候确实是这样

可以写的不要那么“专业”好吗？术语多了就陈了说明文了。

要学会做自己的旁观者，把自己置身情绪之外

作者很棒！文章很棒！

非常赞同！让我们痛苦的不是事情本身，而是我们对事情的看法，即你的思想在控制着你的各种情绪。因此，当痛苦来临时，只是静静地观察痛苦对你身体各部位引起的变化和感受，很快你会发现痛苦减轻了，慢慢地痛苦就会消失。有了这个向内的观察，你的心情会因此而平静甚至愉悦。这是我个人的感受，需要坚持下去。

写的太好了

精神控制好吊

作者是真的在实践《当下的力量》一书的主旨了，赞！

素黑的书也有类似的观点

治愈心理问题的根本只有爱，爱这个世界，爱自己，给予爱，收获爱。唯此才是解药。

不再为抗拒痛苦而感到痛苦，顺其自然~万物自有它的规律，不抗拒也是因为有些痛苦它是客观的，只能正面面对。

剖析得很深，我经常抗拒痛苦的，总是转移注意力，希望时间能治愈。本来我是没有发现自己在抗拒的，最近才发现的，看到这文章，带给我一种全新的办法，虽然我还有些不理解，但我决定每天看一遍