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【森田疗法专辑】电子书下载(6本,不断增加中……)

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心理作者

森田心理疗法简称森田疗法,由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立的适用于神经质症的特殊疗法,是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法,具有与精神分析疗法、行为疗法可相提并论的地位。森田教授根据患者症状把神经质症分成三类:普通神经质症、强迫神经质症、焦虑神经质症。

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1.神经衰弱和强迫观念的根治法

 

全书系统通俗地讲述了有关神经衰弱和强迫观念的发病过程与治疗方法,并结合大量实例讲述治疗体会。本书是一部供被神经质苦恼着的人们自我治疗的良好读物,亦可供精神科、心理卫生工作者研究和使用。
 

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2.行动转变性格:森田式精神健康法

 

本书运用森田疗法对神经症患者的心理素质、性格展开了剖析,并讲述了怎样正确认识情感的活动规律,如何对待长期的预感不安、预感恐怖的心理冲突。
  为了从根本上解除神经质症的苦恼,本书对人的性格问题,作了详尽的论述。即如所谓神经质性格,书中详细讲述了森田先生发明的情感活动规律,情感是不以人的意志为转移的,它和客观事物一样,同样是随着时间不断地变化。不能静止不变的看待问题。以此种观念转变其错误的观点。

 

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3.走出强迫的泥潭

 

森田疗法指导集锦

 

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4.森田正马《自觉和领悟之路》

 

本书的题目是《自觉和领悟之路》,在这里所谓“自觉”就是深深挖掘自己的内心,以便清楚地了解最深层的本心。由于有了自觉的特征,我们就可以丢掉自己的迷惑,朝向自己的本心,正确地作出自己的行动;并能发现他人的真心。同时,在这里所说的“领悟”,也就是指从各种束缚中脱逸出来而达到自由自在的境地。因此,既可以理解为宗教中所称的“领悟”,但又不同于被大宗教家所称的“领悟”。它是在我们日常生活中存在的,可使日常生活明亮、快乐,具有获得生活乐趣的特征。

 

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5.《克制自我的生活态度》

 

磨难是金。人总是这样,不吃够苦头,就不知忠言之可贵,也不会回心转意。若能早接触森田疗法,则可早学会“森田式生活态度”,终身受用,从而悠然度过自己的一生。特别是那些认真、执着心强、内省型的爱操心的人,一旦将森田疗法视为普通常识而真正掌握,那对他的一生将会受益无穷。

 

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6.《森田心理疗法实践》

本书的题目是《森田心理疗法实践》 高良武久著

 

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