看清并努力满足情绪背后的需求也就有可能平复负面情绪！🍎

每一个愤怒的爆发，都藏着一个未被听见的诉求；
每一滴委屈的眼泪，都诉说着一份未被理解的伤痛；
每一次无力的沉默，都压抑着一句渴望被回应的呐喊。

直面问题，醍醐灌顶