我因为沟通能力匮乏导致无意对我的朋友进行愧疚诱导，现在和他撕破脸皮了想挽回，但是我又害怕再次伤害他

非常同意老师的观点，很触动

保持对关系模式的反思与觉察，才能保护好自己不受到更多伤害。