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【荐】“给予”的力量

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壹心理咨询 近50人咨询

经常遇到一些善良的人,不计回报地向人伸出援手。

 

有人是因为本性善良,共情力强;也有一些,是因为自己吃过同样的苦,或受过类似的伤害,所以看到相同境遇的人,忍不住想帮一把。

 

“因为淋过雨,所以想给别人撑把伞。”

 

心理学家发现,相比“获得”,“给予”会让人更快乐。

 

比如我们小时候会觉得收到礼物很开心,长大后却发现,原来送礼物比收礼物能收获更多惊喜,看到别人拆礼物时那种由衷的喜悦和幸福,自己内心也会充满满足感。


而且研究表明,一个善良的举动可能会带动周围的人都变得有爱;善良可以改善我们的情绪,好心情也会让我们变得更加友善,如此便形成一种奇妙的双向关系,不断地给予。

 

说这些,不是要求你必须善良。而是,如果你本身就有“给予”的欲望,现在有一个很好的机会可供你使用:

 

分享海报给好友,让好友获得一次免费倾诉的机会,帮助好友重新收拾心情,更好地面对生活。


 

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这两天#拯救身边鹿道森#的话题冲上微博热搜,关注心理健康的话题被越来越多人关注。很多时候情绪堆积,自身无法及时舒缓,日积月累演变成抑郁症等更严重的心理问题,因此情绪舒缓也应该被大家关注和重视。


如果你身边的好友里,有人陷入负面情绪久矣,或在事业/感情中遭遇了较大的挫折和困扰,或者ta常常找你倾诉却没有改善(这代表ta需要更加专业的帮助)……专业的倾诉,就是一个能帮助到他们的办法。

 

专业的倾诉,可以给到来访者温馨的陪伴关怀,让他的感受被看到,被包容。同时,倾听师可以帮助来访者理清自己的思路,分析现状,从中找到解决办法。这是一条温暖且有力量的疗愈旅程。

 

若你曾受益于专业倾诉服务,感受过倾诉中的专业、陪伴、温暖、疗愈,那就将它分享给有需要的好友吧~若你没做过倾诉,但是相信心理学的力量,也可以将这份力量传递给有需要的人。

 

愿每个人都能自洽、自由、自在地活在这世上,世界和我爱着你。


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