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被原生家庭压榨的人,应该如何改变自己的一生?

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互动达人认证作家优质答主


2019年,一个名叫洛洛的女孩选择投河自尽,引起轩然大波的是,她的母亲画了一个精致的妆,到女孩的公司里,要求他们赔偿女孩的损失费,那天的谈判里,她又哭又笑的控诉。

 

“我的女儿只值8万吗?”

 

这笔钱用在哪里,用给她的儿子,他们打算用这笔钱去给儿子买一间婚房。

 

女儿的死对他们来说只是拿来买房子的筹码。

 

洛洛的朋友们在接受采访的时候说:“她的父母每个月都会找她要钱,有一次他们要一万,如果她一个月的工资只有七千,他的父亲就会说那你把七千都给我吧。”

 

这一事件被评为现实版的“樊胜美”,而故事说来说去都逃不开原生家庭。

 

今天我们就来谈一谈原生家庭。

 

01

“有毒”的父母

“中毒”的孩子

 

在心理师咨询笔记中,有看过这样一个案例。

 

戈壁,是一个非常有名的律师,而他的妻子是一个非常优秀的服装设计师,当初两个人在一起羡煞了很多人,最近戈壁有一点烦恼,他的妻子要和他离婚,理由是家暴。

 

戈壁自己觉得自己没有家暴,他觉得自己不过是说话语气大了一点,力气大了一点,声音粗了一点而已。

 

心理咨询师在和他进行沟通的时候,戈壁谈到了他的父母,在他的记忆里,父亲总是会和母亲很大声的讲话,并且偶尔会对母亲进行言语攻击,在少年时的记忆里,他的父亲总是会告诉他,只有这样,他的母亲才会安静,才会乖巧。

 

于是这种毒瘤思想一直留在他的记忆里,直到他结婚,周围所有人都没有发现他的异常。

 

母亲的隐忍,父亲的暴虐,对戈壁形成了错误的认知观,而在心理咨询报告中有显示,一个心理变态的孩子往往和他童年的遭遇分不开。

 

比方说被封杀的某个女星,也是一个中毒颇深的例子,在听了该女星和父母的聊天之后,就能深刻的理解为什么她会中毒。

 

02

原生家庭造成的危害,

可以物尽其用。

 

书籍《你当像鸟飞往你的山》中,主人公塔拉有一个有暴躁症哥哥肖恩,有一个精神分裂的父亲,肖恩会在塔拉想要走出这座山的时候,跑到家里,拽着她的头发往洗手间的镜子上砸,会在塔拉睡觉的时候,神不知鬼不觉的出现在她的家里,然后用椅子砸她。

 

父亲总是不管不问,母亲不信塔拉的话,肖恩会在每一次实施完暴力以后,对塔拉进行威胁,塔拉不得不根据哥哥的脸色来判断他此时的心情,以此来减少自己的伤害。

 

塔拉在这样的条件下活了下来,后来又考上了剑桥大学,她写的这本书成为了一本经典的励志书籍。

 

如果你知道毛晓彤,你一定会知道她的背后有一个厚颜无耻父亲。


 

她的父亲李超在女儿出生的时候,就把她丢进垃圾桶,在女儿当上明星的时候,索要5000万的赡养费,除此之外,他还时刻监视着毛晓彤母女,甚至想带着前妻的仇人,去横店开记者会逼毛晓彤出来。

 

梅格.杰伊博士曾经提到过一本书,名为《我们受过伤,却有了更好的人生》,这本书的书名适用于每一个人。

 

我并非支持这样的行为,而是想说即使遭遇过原生家庭的侵害,我们也不一定会走上和原生家庭一模一样的道路。

 

那长大后的我们,在面对原生家庭的时候,应该如何摆脱呢?

 

03

原生家庭再糟糕,

你也可以找到幸福的路。

 

在《超越原生家庭》这本书中有这样一句话:


如果命运发给你一手烂牌,没办法,只有想办法把它打到最好。而努力是我们手里最后一张底牌,只有它,才能让原生家庭给你的痛只是一阵子,而非一辈子。

 

我们应该如何做?


  • 接受这个既定事实


我们在很多时候都不愿意去承认自己被原生家庭影响了,习惯性的去逃避,我们总是把希望寄托在父母身上,就像幼儿园的小朋友一样。

 

自己什么都不做,就在那里祈祷,这是无事于补的,还不如去接受这个事实,放下心中的压力,会好受很多。


  • 保持界限,自立自强


不得不承认的一点是,我们都有很强的情感依赖,无论是对自己还是对家人,有毒的父母经常会给自己的孩子打感情牌。

 

我生了你,我就是你的恩人,所以我做什么都是对的。”

 

这是几百年的封建老思想啊,任何人都需要为自己的行为付出代价,没有尽到责任的父母,没有资格来要求孩子负责。

 

在必要的时候,减少对于父母的情感依赖,同时,请专注的发展自己。

 

我记得塔拉在《你当像鸟飞往你的山》中说过这样一句话:我这一生中,这种判断力一直在教育我一个大道理——仅有靠自己,赢面才更高。

 

在人生的大部分时候,你得靠自己走。


  • 不要衍生过重。


电影《心灵捕手》中有一个场景,让我记了很多年,威尔对西恩说的那句“It's not your fault”——这不是你的错。

 

很难说清楚我对这句话到底有多少的执念,但是在很多时候,我都会告诉自己,没关系,这不是你的错。

 

出生在一个不完美的家庭不是你的错,拥有一个不负责任的父母不是你的错……这些都不是你的错,偶尔放过自己吧,很多事情并不是有明显关联的。

 

你的父母代表的只是你的父母,而不是你,你得有自己的生活呀。

 

你不是“继承者”,你是“创造者”,你在创造未来。

 

共勉。

 



关于原生家庭,超越原生家庭学习清单有更多的内容,这个清单会告诉你,不要害怕,在面对原生家庭的时候你应该做什么。

 

如果你有学习欲望,并且想要摆脱原生家庭带来的影响,欢迎点击下方图片,一起来鲸选学习吧。



作者:林微¥
责任编辑:一只梨
林微¥

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