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青少年抑郁检出率24.6%,为什么那么多孩子抑郁了?

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从朋朋 1265人咨询

二级心理咨询师

10月10日是世界精神卫生日,就在这天,一组数据呈现在大众面前,在朋友圈被大量转发,《国民心理健康发展报告》显示2020年我国青少年的抑郁检出率高达24.6%,其中重度抑郁是7.4%。这意味着什么,意味着4个孩子,就有1个有抑郁倾向,这样高的检出率,令人揪心!


每个孩子都曾是家庭里的“希望”,在6岁之前,他们是充满活力的,是快乐的。但是到了青春期,却有那么多的孩子失去了生命的活力,他们抑郁了,他们的内心正在经受着煎熬。


我是从事心理咨询工作的,工作对象里就有一些是青少年,他们最初是因为厌学、辍学、人际关系等问题找到我,但是在和这些孩子进行咨询的过程中,我发现孩子有抑郁的症状。这个时候,我会建议家长带孩子去医院做一下检查。我这边的数据是,10个来到心理咨询室的青少年去医院做心理健康检查后,差不多会有7个检查出来有抑郁倾向,也有一些不单单是抑郁,还有焦虑,强迫......


这不禁让我开始思考,为什么有那么多的青少年抑郁了?


在从事青少年咨询的过程中,我总结了几点导致青少年抑郁的原因:


1、青少年本身的高敏感心理


到了青少年时期,孩子的心理状态会比其它时期更敏感一些,他们会非常在意同学、老师、家长对自己的看法,尤其是那些不好的看法,会深深的刺痛他们的内心,对其形成心理伤害,从而造成抑郁。


青少年阶段的高敏感心理,会导致青少年对负面评价的高吸收性。不仅如此,假如有一个负面评价进来,他们就会对自己产生质疑和否定。


同时,在这个时期,孩子们也会开始思考自己活着的意义,当他们感受不到存在的意义时,也会抑郁。


2、学业压力大


青少年正处于初高中阶段,这个时期是学业压力最大的时期,家庭、学校都会认为在这个阶段孩子最主要的任务是学业,孩子每天就像机器一样运转着。但实际上,他是一个人,一个会有烦恼,会伤心,会挫败的人。


青少年的身边,很少有关心他内心感受的人。相比较内心感受,人们更加关心的是他的学业,直到他的心生病了,才会有人开始更多地关心他的心理感受。


心情郁闷的时候,他们会有想找人聊天的渴望,但是他们会认为大家都在学习,如果我找某个同学谈谈心,就是对这个人的打扰。如果找家长、老师谈心,又害怕被他们批评,这个时候,他们就会选择把内心的需求压抑下来。


聊天,谈心,对于青少年来说是非常奢侈的。


高学业压力,加上无处排解的情绪,就会令青少年越来越抑郁。


3、家庭原因


家庭原因也是造成青少年抑郁的其中一个原因,家庭原因包括:家庭关系不和,家庭里争吵不断;父母对孩子的高要求,高期待;家庭中频繁出现变故;


家,是心灵的港湾,但是当这个港湾里每天传递的都是焦虑、烦躁的时候,它也就失去了家的功能。不能给孩子带来安全感和放松感的的家庭,对于孩子来讲,他的心基本等同于无家可归。


在学校里,孩子进行着高强度的学习,回到家里,孩子又要去应对来自家庭内部的压力,可想而知,孩子该有多抑郁!

多子女家庭里会有比较,独生子女家庭会把期待都放在一个孩子身上,青春期孩子的高敏感碰上高要求的家庭,他的日子一定是不好过的。


4、人际关系问题


个体心理学家阿德勒认为,人的烦恼皆源于人际关系。


而青少年抑郁的其中一个因素就是人际关系,青少年的人际关系主要指和老师的关系,和同学的关系。


在学校教育里,重要的方向是学业,但是对于个体而言,他会有人际关系的需要,而假如在家庭里,家长也没有对孩子在与人相处方面进行引导的话,会导致青春期的孩子在学校里不知道怎么和老师、同学相处,从而形成心理上的自卑。


另一个人际关系的问题是,有些孩子会成为被同学霸凌、嘲笑的对象。


当一个人在团体中不被喜欢,被嘲笑,被攻击时,他要花多大的心力才能抵抗这些伤害呢!


孩子检查出来抑郁了,这只是一个结果,在这个结果背后,有着复杂的成因,以上原因都不是单一存在的。我们不知道,生活里的哪一次打击就成为了冲垮孩子心理防线的最后一根稻草。


抑郁症,不只是一个个体的心生病了,它是整个家庭、学校、医院系统、心理咨询师共同面对的一个状况。


孩子得了抑郁症,家长不要讳疾忌医,及早进行专业治疗,会更有利于其恢复。


抑郁症的诊断结果,也是对家长们的一个警示:你的孩子是个人,他不是机器!


许多家长都是在孩子检查出抑郁之后,才开始重视心理健康的。但是,他们不知道,心理健康,在个体一生的发展当中会产生多么的深远的影响!


最后,希望所有的孩子们,都能健康成长!



文:从朋朋(二级心理咨询师,情感万事屋特邀咨询师,一个走向现实的理想主义者,专职从事心理咨询工作,擅长情绪问题咨询、婚姻关系咨询、个人成长咨询。)
责任编辑:殷水
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