免费领取
App查看
App查看
App查看
App查看

无论境遇如何,我们都要对生命说“是”

data.name
优质答主心理作者词条贡献者

美国心理学家M·斯科特·派克在《少有人走的路》一书的开篇说到:“人生苦难重重。”


他称其为,这是个伟大的真理,也是世界上最伟大的真理之一。


在我看来,他告诉了我们苦难的必然性和彻底性,更为重要的是,他还告诉我们“惟有痛苦才会带来教益”,而这一说法和奥地利心理学家维克多·E·弗兰克尔的说法不谋而合。


说到弗兰克尔,相信很多人都读过他的代表作《活出生命的意义》,这本书已经被翻译为24种语言,全球销量超过1600万册。


有人说,弗兰克尔就是20世纪的一个奇迹,因为他是集中营的幸存者,他在承受了那炼狱般的痛苦后,将自己的经验和学术结合,开创了意义疗法,找到向死而生的勇气,留下了人性最富光彩的见证。


今天要推荐的这本书《生命的探问》,或许没有《活出生命的意义》畅销,但其中阐释的内容和蕴含的思想同样强大有力,时至今日仍有极强的现实意义。


这本书主要收录了弗兰克尔在1946年发表的三篇演讲的抄本,努力教我们如何做到“不管发生什么事都要对生活说'是'”,这也是这本书的原名。


接下来,我就从“痛苦之意义”这个角度来具体说说。


《生命的探问》:无论境遇如何,我们都要对生命说“是”


01

痛苦可以成为

生命意义的来源


弗兰克尔认为,生命不断在向我们发问,我们需要给出答案,只有当我们能够回答这些问题时,我们才有可能实现生命的价值与意义。


也就是说,我们每个人都是被质疑的人,是必须回答的人,我们必须回答生命中不断出现的问题与基本的“生活问题”,包括无法避免的痛苦。


我们看到了痛苦,也就赋予了生命的意义。


弗兰克尔在书中用体育精神告诉我们,如何应对困难才能真正体现我们是谁,也能让我们活得有意义。


运动员就是在为自己制造困难的过程中,来让自己通过克服困难而成长的;对于我们来说,当痛苦不能被消灭的情况下,我们也可以通过直面痛苦,来让自己站得更高。


其实,弗兰克尔在集中营的经历就是一个强有力的证明,因为他在那种恶劣环境的锤击和折磨下,成功改变了他对待不可改变之命运的态度,进而看到自己痛苦的意义,而这也是他生命的意义所在。


《生命的探问》:无论境遇如何,我们都要对生命说“是”


02

无论境遇如何,

都要对生命说“是”


弗兰克尔在书中强调,我们确实必须受苦,但要遭受身为人类本身就会遭受的、那种特殊形式的、有意义的痛苦。


也就是说,他在告诫我们,无论境遇如何,我们都要对生命说“是”,对那些不可改变的、注定的、不可避免的被人生限制的价值主动适应限制,做出反应,接受命运。


其实,这也说明了,生命的意义只能是很具体的,甚至具体到一个个体、某一小时的。


他在书中举了一个例子:


一位原来从事广告平面设计的年轻人,因为患上脊髓肿瘤突然失业,而且肿瘤发展速度很快,他的手臂和腿出现麻痹症状,显然,他无法继续按照原来的途径实现生命的意义。


怎么办呢?


这位年轻人在住院期间,阅读了大量以前他没时间看的书籍,还和其他患者一起畅谈,这样,他开始从被动体验的、自身受限的处境中找到了意义,从有限的可能性中汲取了生命的意义。


可见,对生命说“是”,就是要我们当事人通过主观的选择,积极改变实现意义的途径,而这也是我们应该面对命运的态度。


《生命的探问》:无论境遇如何,我们都要对生命说“是”


03

生命是一种责任,

是一种巨大的义务


弗兰克尔在书中谈到了多种痛苦,包括疾病和死亡,而从疾病痛苦中找到生命的意义,我们前面已经说过了,就是需要我们转变应对的态度。


而对于死亡的痛苦,他认为,我们不要把其看作是一种损失,而看作是一种收获,甚至是礼物——承认死亡是生命整体意义的一部分。


因为我们是凡人,我们的生命是有限的,我们的时间也是有限的,我们的可能性也是有限的,但正是这些“事实”使我们可以做一些事情,开发一种可能性,并且投入我们的时间实现它,让它成为现实,这样,死亡就成为了我们这样做的动力。


可见,死亡构成了我们的存在行为应成为一种责任的前提。


《生命的探问》:无论境遇如何,我们都要对生命说“是”


弗兰克尔在书中还给我们阐释了,为什么放弃生命,是一件荒谬的事情。


很多人在面对痛苦时,很可能丧失活下去的动力,进而选择结束生命,但其实这样做并没有解决问题,只是当事人自认为自己找到了一个解决人生问题的解决方案而已。


为什么这么说呢?


弗兰克尔用象棋来比喻人在人生中所处的不同位置,面临的问题就像走一步象棋那样,而结束生命,就像棋手把棋子摔下棋盘,无视棋局规则意义。


可见,放弃生命,就是无视生命游戏的规则,是一种不负责的做法。


因为生命的严肃性证明了我们存在的唯一性和我们的责任。


《生命的探问》:无论境遇如何,我们都要对生命说“是”


写在最后


弗兰克尔通过这本书就是想告诉我们,生命及存在本身,是有意义的。


即便痛苦也会增加生命的意义,痛苦也是生命意义的一部分。


死亡也可以有意义,只要能死得其所。


当然,我们对具体生命问题的作答不在于言语,而在于行动,在于活着,在于我们每时每刻的“当下”。


就像弗兰克尔那样,不管经历了什么,生命依然充满着有待实现的意义,即便是在不确定的当下,他也想通过书籍和演讲引领一条走出痛苦和悲伤的路。


如果你身处困境,亦或想探寻生命的意义,那么这本《生命的探问》就可以给你一些启发,帮你找到答案,而这也是你的内在成功。


这种内在实现的生命意义,一旦达成就是永恒。


不要忘记,只要活着,凡事都有可能。


《生命的探问》:无论境遇如何,我们都要对生命说“是”




文:学乃身之宝
责任编辑:殷水
学乃身之宝

学乃身之宝

喜欢作者,赞赏支持
1人支持
  • 问答小助手
举报
打开壹心理App,查看更多精彩评论
壹心理-2000万用户选择的全生态心理学服务平台