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读《人间值得》,感悟中村恒子奶奶的人生智慧

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优质答主心理作者互动达人

人生在世,都会有各种各样的烦恼。

 

其中,既有来自职场的困扰,也有来自人际关系的矛盾。

 

那面对烦恼,我们该如何释放内心的压力,让人生顺利地进行下去?

 

中村恒子奶奶说:解决的关键在于,在现实和自己的心情之间找到平衡点。”

 

中村恒子奶奶是日本奈良的一位心理医生,从20岁到90岁高龄,她一直从事心理咨询这份工作。

 

无论什么职业、什么年龄的人,都喜欢找她倾诉心事。她用温柔、慈爱的话语,帮助无数人走出人生的至暗时刻,重新点燃对生活的勇气。

 

回顾恒子奶奶的一生,她的成长经历并不顺利。

 

因为家中经济拮据,她从小就被父母要求尽快自食其力。

 

16岁那年,她独自一个从日本广岛前往大阪读医,仅仅是因为叔叔可以资助她全部的学费;

 

经历过战乱年代,死亡如影随形,她经常要躲避多次空袭才能到达学校上学;

 

毕业后,找工作异常艰难,她只能先在一家诊所做辅助工作,既要配药、陪同出诊,还要帮诊所老板干家务;

 

后来,她和一名耳鼻喉科的医生结婚,婚后她才发现丈夫是一名酒鬼,嗜酒如命。不仅对家里的事务从不过问,还拿着家里的钱大方宴客。

 

为了支撑家庭的日常开销和养育孩子,她只能咬紧牙一边工作一边照顾家庭。

 

可即便这样,她都是一副坦然自在的状态,觉得人生这样便很好。


 

90岁那年,她把自己波澜起伏的大半生写进《人间值得》里,用朴素的语言记录自己在顺境和逆境时候的处世经验,教我们在认清生活的本质后,仍然有热爱生活的勇气。

 

当你感到焦虑或迷茫的时候,不妨读一读恒子奶奶的这几句话,感悟恒子奶奶的人生智慧,感受生命的力量。

 

01

人与人之间,

要学会放手,保持适度的距离  

 

恒子奶奶说:


“人际关系的秘密在于‘距离感',不可逾越的界限,一定要保持住。

 

恒子奶奶有两个儿子,还有几个孙子,而她就住在长子的隔壁。没有特殊情况她基本不会到长子家,只是在每周日和儿子一家共度晚餐,平日里不见面也不打电话。

 

在恒子奶奶看来,既然儿子结婚了,就把儿子交给了儿媳妇,孙子当然也归儿子和儿媳妇管教。

 

她从不贸然闯入儿子的空间,插手儿子一家的生活,所以她与儿媳妇之间从来不存在着婆媳的矛盾。


 

在工作上,她平等对待每一个人,从不和别人套近乎,也不多管闲事。

 

对于仰慕者或愿意和她交谈的人,她总是面带微笑接纳对方,与之快乐交谈。

 

正是这种豁达,让恒子奶奶和周围的人一直保持着和谐稳定的关系。

 

李雪在《有限责任家庭》里说过:

 

“一个真正自信、活出自我的人,与他人的关系模式是‘你好,我也好',双方彼此陪伴,同时又各自精彩,或许从外在成就上有高低之分,但依然彼此尊重、欣赏,都能绽放自己的活力。”

 

深以为然。

 

每个人都是独立的个体,别人并不是为了满足我们的期待而活,我们也无需刻意讨好别人而委屈自己。

 

在与他人交往时,倘若能少点掂量“这个人会给我什么”,多点考虑“我能给这个人什么”,那生活自然会快乐许多。


 

02

“必须要幸福”,

不这样想的话才会幸福,

放下人生多余的行囊

 

幸福是人类的终极目标,每个人都想得到幸福,但不是每个人都能得到幸福。

 

不少人对幸福的标准,往往是建立在与他人作比较之上。

 

他们喜欢用世俗的标准,把自己陷入比邻居过得好、比亲戚更有钱、比同事进步快的游戏当中,并乐此不疲。

 

而实际上,所求太多,往往失望,因为不能让自己满意。所求太少,往往焦虑,因为会遭人嫌弃。

 

凡事有度,过犹不及。如果以“别人做什么,我也必须那样做”来要求自己,过分强调“应该如此”而拼命努力,多半是欲望在作祟。

 

恒子奶奶说:


“年轻时候,把欲望当作动力,努力奋斗并非坏事,或是因此努力向上也是不错的。


但随着年龄的增加,就要学会了解自己,然后舍弃想要达到更多'的想法,让自己快乐起来。

 


这不由让我想起最近阅读的《36岁,人生半熟》。

 

作者宽宽和先生人近中年,舍弃在北京的稳定收入和人脉资源,卖掉房子,举家搬移到能看到苍山洱海的大理,体验不用看雾霾数据随时出门的美妙。

 

当身边的人对她的举动表示匪夷所思的时候,她却自得其乐。

 

因为,她拥有亲自带孩子的时间,不用仰赖父母和保姆;

 

她拥有稳定的亲密关系,彼此以成全对方为乐趣;

 

她拥有阅读和码字这个持久而深入的爱好,不必耗费大量的时间在无谓的社交上。

 

而这些正是她所要追求的精神财富。

 

平日里,她最爱吃的是白菜、豆腐和小米粥;最爱穿的是棉麻衣裙或者运动衫。

 

生活过得朴素且幸福。

 

之所以跟你说这个故事,并不是想要蛊惑你逃离现实,而是想要告诉你:

 

不管物质还是生活方式,适合自己的便是好的。

 

每个人都有不同的人生轨迹。他人有他人的快乐,你有你的幸福,你无需拿别人的尺子丈量自己,你的人生你作主。


 

03

不被负面情绪影响的最大秘诀

就是好好生活

 

民国时期有几个真正的贵族大小姐,上海永安百货的郭婉莹就是其中一个。

 

年纪轻轻就拥有令人羡慕的家世和美貌,过着众星捧月的日子。

 

但,人到中年却遭遇变故。不仅家产全部被没收,喜欢沾花惹草的丈夫还被化为右派被俘入狱,后病逝在狱中。她自己带着孩子住在几平方米的屋子里,生活狼狈不堪。

 

即便这样,她也没有丧失对生活的希望。


她依旧会采摘野花插在玻璃瓶里,妆点蜗居;


依旧会在煤球炉上用铝锅蒸蛋糕、用铁丝烤面包;


依旧用搪瓷罐子为自己煮下午茶。

 

作家马丁说:

 

“每一个强大的人,都曾咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。”

 

人生不可能永远风和日丽,但经历的每一个挫折或磨难,都是一场修行。

 

真正的强者,从不逃避苦难,从不抱怨生活,当世界以痛吻他的时候,他也能报之以歌。

 

坦然活在当下,专注于眼前,人生就会有转机。



04

争执之后先道歉才是胜者

 

恒子奶奶在日常工作中,也会因为某些问题和同事在沟通上存在分歧和争执,在说服不了对方或者对方心情变得糟糕的时候,她会提前结束不愉快的交谈。

 

但在隔天,恒子奶奶会主动和对方打招呼,主动向对方委婉表达歉意。这样一来,对方也会放下架子承认自己的不对。

 

对待同事是这样,跟儿媳妇道歉也是稀松平常的事。恒子奶奶从不会仗着自己是长辈就要求晚辈要迎合她,这让家人相处起来轻松又愉悦。

 

有句话是这么说:

 

“追求优越性并不是通过与他人的竞争来完成的

 

的确如此。

 

人生并非只有对错,生活从来不是比赛场,又何须与人处处争高低?

 

承认错误并不代表着失败。争执之后先道歉,也是一种大智慧。

 

真正聪明的人,都懂得换位思考,即便理直也不会气壮。

 

争执之后先道歉,等于给了对方一个台阶。你给了他一个台阶,既顾全了他的面子,也为你赢来了对方的尊重。



写在最后

 

很喜欢这么一段话:

 

“活着这回事,本来如此单纯。

 

单纯是内心的修炼,心地质朴,纯粹专注,做好自己;

 

单纯是高级的智慧,化繁为简,看淡得失。

 

以一种超越的豁达游戏人间,无宠不惊过一生。


人生这条长河,汹涌有时,平静有时,你当下纠结的、焦虑的,其实放长远看,都不是什么大事。活着,本来就单纯。

 

愿你我都能拥有这份单纯,无贪无痴,自在安然,把人生过得值得、过得欢喜!


- END -

 
 
文:媛言
责任编辑:殷水
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