免费领取
App查看
App查看
App查看
App查看

如何摆脱时间焦虑 | 心理周报 05(下)

data.name
心理作者直播主播互动达人

大家好,这里是“心理周报”电台,每周邀请不同行业、学派专业人士进行思想碰撞,一起获得思维升级。

  

以心理学的第三视角,拆解社会生活话题,用独特的观点和大家一起创作属于生活的BGM。 ——【心理周报播客Vol.05】听专业心理解读,满足你的好奇心


(注意:以下为录音文稿,经过删减编辑的精简版)


“人生而自由,却无往不在枷锁之中。那些自以为是其他一切的主人的人,反而比其他一切更是奴隶。” ——《社会契约论》


本期“心理周报播客”,我们邀请了几位心理学方面专业的朋友,一起聊聊【声音这件事】


(注意:以下为录音文稿,经过删减编辑的精简版)


这个效果可以在脑神经科学的一些研究中找到依据,因为神经系统会从感知觉器官搜集信息,让我们相应有一些紧缩或放松的反应。


接收到一些舒缓的、节律匹配的声音,身体能很好地过渡到平衡状态。通过肌肉的放松,人整个压力值会减低,情绪会平缓。


就像在催眠音频里也有根据大脑的睡眠波长频率设计的声音,都是蛮具有治愈或功效的声音。



『心理周报』电台,壹心理首个心理学播客,邀你参加“声音陪伴”分享会~

 

好好聊心理,每周邀请不同行业、学派专业人士之间碰撞,一起获得思维升级。

 

以心理学的第三视角,拆解社会生活话题,用独特的观点和大家一起创作属于生活的BGM。

 

·   反叛观点背后,传达怎样的沟通想法

·   独处≠孤独,播客如何成为社交补充

·   声音背后的情绪,如何悄悄影响我们




举报
打开壹心理App,查看更多精彩评论
壹心理-2000万用户选择的全生态心理学服务平台