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短视频时代,读书还有用吗 | 心理周报 03(中)

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心理作者直播主播互动达人

大家好,这里是“心理周报”电台,每周邀请不同行业、学派专业人士进行思想碰撞,一起获得思维升级。



以心理学的第三视角,拆解社会生活话题,用独特的观点和大家一起创作属于生活的BGM。

                                                                      ——【心理周报播客Vol.03】听专业心理解读,满足你的好奇心


没有谁是一座孤岛,每本书都是一个世界。

                                                                                          ——《岛上书店》



本期“心理周报播客”,我们邀请了几位心理学方面专业的朋友,一起聊聊【读书这件事】。


小宋老师:高校幸福课讲师

梁靖宇:国家二级心理咨询师

阿萌:壹心理人气主播


(注意:以下为录音文稿,经过删减编辑)


心理学书籍挑选方法论,迭代认知第一步

 

梁靖宇:


首先比较大型的书店里可能会找到很多好书;


其次我会看出版社,有一些出版社的书是比较经典的,可读性比较强;


第三我会看作者的背景。比如心理学作者会看他心理学的背景,是不是有做临床工作;


第四就是系列书。


宋晓东:


作者的背景还是蛮重要的,我喜欢的作者一般是有一定理论功底,有心理咨询或治疗经验的人写的书穿透力是非常强的,比如欧文亚隆、斯科特派克,国内的曾奇峰、武志红。


另外我也会看豆瓣评论,看评论的多和少,不会纠结于其中的一两条差评,总体来说豆瓣评价是比较真实的。


买到了不好的书要及时止损,把它给扔掉就好了。碰到了就接受,下一次变成你挑选书籍的智慧。


人都是这样不断成长,眼光也不断成长。


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